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ボルダリング⭐️

こんにちは🌤🌱

きずな学園レゴンキッズ天満月組です🌙

今回は、キッズジムに新たに取り入れたボルタリングをお披露目させていただきます👏

ボルダリングは全身運動で体力がつきます。

また、道具をつかわないため自分の手足だけが頼りとなります。 この結果、まず体幹が鍛えられ、さらに手の動きにより前腕と広背筋、そして足の動きにより大腿四頭筋やハムストリング、下腿三頭筋なども鍛えられることが出来ます🥳🌼

また、腕力さえあればクリアできる運動のように思う人もいるかもしれませんが、クライミングはとても頭をつかうスポーツです!!

登る前にまず登るコースを考え、さらに登りながらもコースを考えなければなりません。

また、壁に埋め込まれた石などの物体(ホールド)を、決められた条件のなかでつかっていいホールドを覚えたり探したりする必要もあります。

そのため、思考力や判断力、想像力、そして計画力や問題解決能力などが培われるようになりますね👍✨

キッズジムでは複数の子どもで楽しむ場合もありますので順番を待ったり、登っている子の邪魔にならないようスペースを空けたり、といったようなほかの人にためになにかをしなければならない時間が多くなります。

このような経験をする事で協調性が育まれ他者との関わり方がだんだんと身についていきます😊🍄

運動だけでなく、様々な経験が出来るキッズジムです😄

きずな学園レゴンキッズ天満月組は、随時見学を受け付けております🌙✨

お気軽にお問い合わせくださいませ。

皆様にお会いできる日を楽しみにしております‼️

530-0043

大阪市北区天満1丁目5-20絆ビル1

TEL:06-4397-4251

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